Massage Nicole

Klik hier om de ondertitel te bewerken

Massage


In eerste instantie is massage een preventieve behandelvorm. Het doel is het lichaamsbewustzijn te verbeteren en je energie beter te laten stromen. Daardoor ga je beter in je vel zitten en herken je eerder als je over je grenzen gaat.


Ook kan massage ingezet worden als ondersteuning bij behandelingen vanuit de reguliere zorg. Denk hier bijvoorbeeld aan een operatie of herstel na een ongeluk. Het doel kan zijn om het genezingsproces te ondersteunen maar het is ook mogelijk om naar emotionele stuk te kijken. Massage is al lang geen luxeproduct meer maar een gezondheidsproduct. Het geeft meer energie en verbetert de flexibiliteit door vermindering van spierspanning en verkrampte spieren. Massage stimuleert een betere doorbloeding, waardoor de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof en de afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd. De stofwisseling wordt verbetert, waardoor het weefsel en de organen beter gaan functioneren. Het afweersysteem wordt versterkt, omdat een snellere afvoer van overtollig vocht en afvalstoffen via de lymfe- en de bloedvaten wordt gestimuleerd. De bloeddruk wordt verlaagd en de slaap verbetert. Angst, stress pijn en spanning worden vermindert door het vrijkomen van weefselhormonen, zoals serotonine en oxytocine (gelukshormonen). Depressieve gevoelens en stemmingswisselingen worden vermindert , doordat er minder cortisol (stresshormoon) wordt aangemaakt en de productie van oxytocine en serotonine wordt gestimuleerd.